Idea esencial
Anotar lo hecho hace visible el avance y evita fiar el juicio solo a la sensación del día.
Un registro breve convierte la constancia en algo que se puede mirar, en lugar de una impresión vaga de si «has hecho bastante».
Aprendizaje destiladoAceptado por ti
Al cerrar el día anoto qué avancé, aunque sea poco.